Ženski časopis » Izgubiti težinu ispravno » Kako ukloniti drugi brada kod kuće: uzroci, vježbe i maske

Kako ukloniti drugi brada kod kuće: uzroci, vježbe i maske

Kod mnogih ljudi, koji su skloni cjelovitost ili vode nije baš aktivan stil života, kao i nepravilno se hrane, može se pojaviti drugi brada. To se događa zbog toga što masne nakupine polažu u području brade i počinju se isticati na svojoj pozadini. Dogodi to može i iz drugih razloga, koje ćemo ispitati u ovom materijalu.
Kako ukloniti drugi brada kod kuće: uzroci, vježbe i maske

Glavni uzroci pojave drugog brade

Zbog modernog stila života, već je više puta rečeno o tome da su ljudi pretili, stoga, oni se manifestiraju kao poremećaji s tijelom u obliku:

  • masne nabora;
  • drugi brade;
  • nesrazmjeran veličinu tijela.

Iz svega navedenog, najveći nemir pruža to je drugi brada, jer ga je nerealno sakriti iza kozmetike ili odjeće koja je u stanju sakriti različite vrste grešaka.

Bez sumnje, ne može se tvrditi da drugi brada manifestira isključivo od pretilosti ili nepravilne prehrane.

Ova bolest ima mnogo razloga za pojavu, a to su:

  • hormonska uspije;
  • nasljedna genetika;
  • držanje;
  • bolesti štitnjače;
  • naslage masnih štednje;
  • dob.

Naravno, svaka osoba ima takav "poklon" želi da se što je moguće brže od njega dobili osloboditi, ali prije nego što poduzimati nikakve korake za rješavanje "duplikat", treba otkriti uzrok njegove pojave.

Kako ukloniti drugi brada kod kuće: uzroci, vježbe i maske

Kada će se znati uzrok, potrebno je odabrati ispravnu metodologiju za otklanjanje ili će se svidjeti osobi koja će vam pomoći da popravi drugi brada.

Ako želite da biste dobili osloboditi od drugog brade

Prije nego što počnete s intenzivnim mjerama za otklanjanje "blizanac" brade, potrebno je razumjeti, da je on iz sebe predstavlja.

Drugi brade — to je dovoljno veliki sloj masnih naslaga koje se nakupljaju u području brade, čime tvore unesthetic kadriranje.

Ovaj poremećaj može pojaviti kod svake osobe, posebno kod toga čovjeka, koji ima sklonost ka brzom zapošljavanje mase i puninu.

U većini slučajeva, o tome kako da biste dobili osloboditi od drugog brade, zanima fer spola, ali i muškaraca, također ne bi ozlijediti sebe dovesti u red i izgledati privlačnije i dobro njegovan.

Da bi se riješio ovaj problem, u naše vrijeme postoji dovoljno velik broj vježbi, masaže, operacije, koji su dizajnirani kako bi pomogli svima koji žele kupiti lijepo lice.

Ali vrijedi upozoriti odmah, da biste postigli efekt i savršenstva je potrebno potrošiti veliku količinu vremena, strpljenja i samodiscipline. Također trebate shvatiti da rezultate "ovdje" i "sada" ne postoji, tijelo također treba vremena da se "ponovo" svoj rad.

Kako ukloniti drugi brada kod kuće: uzroci, vježbe i maske

Načini dobivanja osloboditi od nepotrebnih slojeva

Vi ste dobro odlučili da se bore s "slojem masti"? Onda imate postavlja se prvo pitanje: kako ukloniti drugi brada?

Na velikom srećom mnoge ljude izvršiti brisanje potkožnog masnog tkiva moguće:

  • Kirurški zahvat. Možda najlakši, najbrži, ali je skup metoda, koji je također prilično opasan. Uostalom, intervencije u bilo koje funkcioniranje organizma, prepun je umanjena i one se teže bolesti kao što su unos infekcije ili pogrešno rehabilitacija.
  • Masaža razgovori. Zahvaljujući ovoj metodi, vi ćete olakšati i bolju cirkulaciju krvi, a to čini tijelo i područje na koje utječu manipulacije spali "mast". Ovaj postupak možete izvesti: kako kod kuće, tako i posjetom specijalizirane ustanove.
  • Koristiti maske, eliminiranje problematična područja. Ova metoda se ne može promatrati kao zasebnu jedinicu, potrebno ju je kombinirati sa masažom. Takve maske su dostupne svakom čovjeku i možete ih napraviti pomoću pogonsko sredstvo. Upravo takve maske će obogatiti vašu kožu i organizam korisnim materijama koje potiču kožu na elastičnost i dotjeranost.
  • Gimnastičke vježbe lica. To je gimnastika lica prepoznata kao najviše valjan i učinkovit sustav koji je u stanju da "izbaci" masne slojeve, čime se popravi "sijamski blizanac" brade. Zahvaljujući usustavljena vježbe koje povećavaju cirkulaciju krvi i poboljšava elastičnost epidermisa, ljudi su oslobođene od ove bolesti zauvijek.

Kako ukloniti drugi brada kod kuće: uzroci, vježbe i maske

Sada vam je poznat otklanjanje viška grama na licu. I da bi ti osobno napravio siguran u učinkovitost u nastavku će biti prikazan sustav vježbi koje doprinose otklanjanju "rezerva", a moguće ih je koristiti kao prevenciju.

Gimnastika lica – cjepivo od bolesti

U ovom poglavlju će se dati detaljne upute o tome kako se izvode vježbe iz drugog brade.

U slučaju jasno izvršavanje svih vježbi i usustavljena pristupu takve vježbe omogućuju da biste dobili osloboditi od drugog bradu, već kroz mjesec dana.

I da bi se to postiglo, dovoljno je ispuniti sljedeće manipulacije:

  1. Knjižica na glavi. Zahvaljujući uniformi hodanje u roku od deset minuta dnevno, pri tom, imajući teška knjiga u glavu, da ćete pomoći ne samo stav, ali i ne daju šanse za drugi brada.
  2. "Utovarivač". U navedenom primite morate pokazati da imate teži teret koji želite premjestiti na visinu. Za to podižite polako svoj brada do potpunog leđa stalak glave. Nakon što vratite glavu u prijašnje stanje i glatko i polako.
  3. Vlak jezik. Bilo bi čudno da ova vježba ne čini, ali je učinkovito u borbi s "masne vreću". Suština manipulacije je vrlo jednostavan: Isplaziti jezik i onda naizmjence sve da se ponovo nabaviti vrhom do nosa ili do dna brade. U drugom slučaju potrebno jezik za proizvodnju promet u obliku brojke 8.
  4. Koristite usne. Uplatite nagibni glave i donje usne povećala prekrijte gornju, nakon čega je potrebno taj isti usne do povući prema brada.
  5. U šakama. Ustani šake ispod brade, a zatim početi da se spusti svoju glavu, pri tom počnite otpor joj spuštanjem uz pomoć šakama.
  6. Objaviti zvukove. Ne, ne samo govorite ili pjevajte. Morate se protežu mišići lica, i s naporom recitovati zvukove samoglasnika "I" i "Ja".
  7. Naginjati i okretati glavu. Zapamtiti satove tjelesnog odgoja u školi i ponavljajte razne pletiva i nagib glavu.
  8. Leže i uklonite "naslage". Trebat će vam leći na ravnu površinu, odbaciti ruke na glavu, i s naporom početi povlačiti glavu od podloge, tako da se očima vidjeti svoje prste na nogama. Vaše tijelo treba prenijeti osjećaj "punjenje vode". Nakon toga spustite glavu, i odmor, ova vježba se preporučuje učiniti tijekom 10 minuta.

Kako ukloniti drugi brada kod kuće: uzroci, vježbe i maske

Kroz ove jednostavne vježbe i manipulacije za stjecanje vi ćete biti u mogućnosti ukloniti drugi brada i obrazi. Ali, ne zaboravite da uz vježbe kako bi se postigla fantastične rezultate i preporučuje nakon vježbe provoditi masažu i primijeniti različite vrste maske, poticanje nestanak brada "halo".

Posebne maske i njihova primjena

Možda ste često postavljate sebi pitanje što je potrebno kako bi se uklonili drugi brada kod kuće?

I odgovor je vrlo jednostavan, da su poznati vježbe koje to potiču, također se preporučuje nakon njih nanijeti na problematična područja maske, prehranjuju organizam potrebnim tvarima.

Moguće opcije maske su u nastavku:

  • Kvasac. Razdvojite žlica suhog kvasca toplim mlijekom. Neka odstoji u roku od 30 minuta, a zatim nanositi na problematično područje.
  • Koristimo krumpir. Napravite pire, nakon čega se odmah, uz pomoć mlijeka pretvorite ovo jelo u tekuću kašu, koju začinite medom, i nakon hlađenja do sobne temperature mirno možete primijeniti ovu masku.
  • Plastična glina. Za sve tipove kože, pogodan crne gline, ali ako je vaša koža vam omogućuje da koristite bijeli, onda upotrebljavati njegovu upotrebu.
  • Maska od limuna. Svježe iscijeđen sok od limuna u količinama od jedne žlica razdvojite u normalne vode volumena 250 ml, a u cijelu ovu napitak dodajte žlicu obične soli. Sve promiješati i nanijeti na zemljište stvaranje masnoća.
  • Oblog od salamuri. Dip gaza zavoj u rasol od kiselog kupusa, i priložite ga na "nezakonitog brata" vaše brade.

Dakle, ako ste bili u mogućnosti točno utvrditi uzrok pojave kod vas ove bolesti, preporučuje se boriti svim raspoloživim sredstvima. Takav pristup osigurava vam potpuni lijek, nakon kojeg više nikada neće gnjaviti ove vrste bolesti.

Kako brzo ukloniti drugi brada

Potpuno fer i redovito je želja svakog čovjeka uništiti "mast", koji odmah popunio sav prostor i sakrio pod sobom vrata. Dakle, ljudi sve više žele da biste dobili rezultat dovoljno brzo i u potpunosti. Ali za to je također potrebno poduzeti različite vrste pokušaja preispitivanja svog napajanja i obavljati vježbe.

Ako je kombinirati sve dobivene informacije, staviti sve tehnike, tehnike borbe i maske u jednu cjelinu, onda se može dobiti "zaustavna" sustav koji će vam pomoći da popravi drugi brada za tjedan dana.

Pri tome za potpuni završetak svih postupaka preporučuje se kupiti u najbližoj ljekarni band-aid, koji potiče razgradnju masti. Treba ga držati na bradi i već nakon 7-10 dana uživati u prekrasnim i stane licem.

Dobar učinak možete postići samo na integriranom i disciplinovan pristupu svim praktičnim preporukama iz članka.

Tako, primjećujem kod sebe takav problem, nemojte biti lijeni nositi s time, jer u današnje vrijeme postoji mnogo tehnika za borbu sa različitim problematičnim područjima na tijelu. Uvijek razmislite o tome što ste pozitivne rezultate ćete postići, ako će se baviti sobom. Dakle, budite strpljivi, naporno rade i lijepim!